Yoga für jeden.

Egal, ob Sie Entspannung suchen, Rückenleiden vorbeugen oder lindern möchten, Gewicht reduzieren oder einfach ihre köperliche Fitness steigern wollen: Kiana Yoga in Siegen ist das richtige Mittel!

Fortlaufende Kurse

Die Yogakurse finden fortlaufend statt. Das bedeuted, daß im Gegensatz zum klassischen Fitnessstudio eine Gruppe über eine längere Zeit gemeinsam trainiert. Dadurch läßt sich das Niveau der Übungen kontinuierlich steigern.

Zeitgemäßes und modernes Yoga

Vielfältiges Kursangebot: von orthopädischem Yoga bis zum sportlich orientierten Poweryoga – von Meditation bis Yoga für Kinder.
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Sanftes Austesten der eigenen Grenzen

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Individuell und persönlich

Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt.

Vielseitiges Kursangebot in Siegen

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Workshops und Retreats

Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen.

Zeitgemäßes und modernes Yoga

Kiana Yoga bedeuted üben in schöner Atmosphäre und kompetenter Anleitung.

Regelmäßige Angebote am Wochenende

Die Workshops ergänzen und erweitern das Kursangebot von Kiana Yoga Siegen.

Yoga für jeden

Kiana Yoga Kurse sind für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.

Regulärer Kursplan

Gültig ab dem 1. Januar 2018 außerhalb der Schulferien NRW

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
17:30 - 18:30
Orthopädisches Yoga (Anika)
Kurs-Info
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
Kurs-Info
12:00 - 12:45
Sanftes Yoga am Mittag (Anika)
Kurs-Info
09:00 - 10:00
Yoga Grundlagen für alle (Anika)
Kurs-Info
09:00 - 10:00
Yoga am Morgen (Anika)
Kurs-Info
11:00 - 12:00
Hatha Yoga (Usha)
Kurs-Info
18:45 - 19:45
Yoga & Entspannung (Anika)
Kurs-Info
16:45 - 18:15
Zeitgenössischer Tanz f. 13-18 jährige (Anja)
Kurs-Info
16:15 - 17:15
Zeitgenössischer Tanz f. 9-12 jährige (Anja)
Kurs-Info
16:15 - 17:15
Kreativer Kindertanz (Anja, für 6-8 jährige)
Kurs-Info
12:00 - 12:30
Yoga in der Mittagspause (Anika)
Kurs-Info
12:00 - 16:00
Wechselndes Workshopangebot
Kurs-Info
20:00 - 21:00
Intensive Yoga, Mittelstufe (Anika)
Kurs-Info
18:30 - 19:30
Yoga und Ausrichtungen (Anja)
Kurs-Info
17:30 - 18:30
Yoga für den Rücken (Anja)
Kurs-Info
17:30 - 18:30
Intensive Yoga für Anfänger (Anika)
Kurs-Info
15:00 - 15:45
Kreativer Kindertanz (Anja, für 4-6 jährige)
Kurs-Info
Sonntag
12:00 - 16:00
Wechselndes Workshopangebot
Kurs-Info
  18:45 - 19:45
Power Yoga (Agnes)
Kurs-Info
18:45 - 19:45
Regeneratives Yoga (Anika)
Kurs-Info
17:00 - 18:00
Yoga & Meditation (Anika)
Kurs-Info
 

Impressionen

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Was ist Kiana Yoga?

Kiana Yoga ist ein moderner Yogastil, der den Schwerpunkt auf gesundheitsfördernde und zeitgemäße Bewegung legt. Das Motto von Kiana Yoga lautet: Yoga ist für jeden geeignet- unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Fitness.

Kiana Yoga wurde 2004 von Anika Leititis- Jung gegründet, sie bildet europaweit Yogalehrer aus und es gibt Studios in Siegen, Bruchsal und Karlsruhe.

Yoga am Morgen

Gute Laune Yoga / 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und Energie

Hier ein kurzes und knackiges Yoga Workout in Form eines Vinyasa. Das bedeutet eine sich wiederholende Abfolge fur Kraft und Energie.Geeignet bei guter Laune: also für alle motivierten, verliebten Yogis, die ein dickes Grinsen auf den Lippen haben, sowie für alle, die mit einer besseren Laune in den Tag starten wollen!

Video ansehen

Yoga für Anfänger

10 Minuten / entspannt und sicher zu Hause Yoga lernen

10 Minuten Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Schritt für Schritt führe ich dich durch eine einfache und entspannte Abfolge. Die Übungen können dir bei Rückenschmerzen und Stress helfen und zu mehr Entspannung führen. Für alle geeignet die sicher zu Hause Yoga üben möchten. Ein Yoga Workout für dein erstes Mal Yoga. Yoga kann bei Verspannungen, Schmerzen und gegen Stress helfen.

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Professionelle Yoga Lehrerinnen

Alle Lehrerinnen verfügen über eine fundierte und anerkannte Yogalehrerausbildung und bilden sich regelmäßig auf Fortbildungen weiter. Wir freuen uns auf Sie.

Vielseitiges Kursangebot in Siegen

Kiana Yoga bietet Ihnen Klassen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Inhalten in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre im Zentrum von Siegen an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Erfahren Sie mehr über das Kursangebot »

Workshops und Retreats

Yoga Workshops zu unterschiedlichen Themen im Raum Siegen, bieten Ihnen die Möglichkeit sich noch intensiver mit dem Thema Yoga zu befassen. Nehmen Sie sich doch mal ein ganzes Wochenende Zeit, yogistisch zur Ruhe und Entspannung zu kommen.

Mehr zu aktuellen Workshopterminen in Siegen und Umgebung »

Der Umbau ist geschafft

Der Umbau des Studios ist geschafft. Ab sofort haben wir Platz satt! Echter Holzboden und ein großer sonnendurchfluteter Raum bieten die perfekte Umgebung um entspannt Yoga zu praktizieren. Freut euch auf mehr Platz und mehr Komfort.

Individuell und persönlich

Jeder Mensch ist einzigartig und bringt ganz spezielle körperliche und geistige Vorraussetzungen mit. Um die einzelnen Yogaübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse  anzupassen, finden die Kurse in Siegen mit speziellen Themenschwerpunkten in fortlaufenden Gruppen statt. Durch genaue Anleitungen und Hilfestellungen - mit Einflüssen aus Schauspiel und Körperarbeit - werden Sie schnell zu  mehr Wohlgefühl, Entspannung und innerer Balance finden.

Mehr zur Philosophie und Entstehung von Kiana Yoga erfahren Sie hier »